Mam pytanie co jest skuteczniejsze judo czy teakwandoo na to drugie mialbym bym blisko ze 100 metrow i mozna sie extra rozciognoc, ale ostatnio slyszalem ze nie jest zbyt dobre, a judo jakos mnie nie przekonuje. radek
[...] narazie to rozważania teoretyczne ale może bede je próbował wcielić w życie. Zaznaczam od razu, że biorę suplementy, diete mam całkiem niezłą. Cwicze ok 4 lata, waga 100kg Moje propozycje, walnąć to: 20x 50md Testosteronu Propionatu wyjdzie 40 dni, 50 mg co drugi dzień po wszystkim nolvadex i w czasie też Czy: ok 100 tab Bionabolu, 4 [...]
[...] Bo sprawa wygląda tak że chce w next week kupic mono dlatego że mam długi zastój w osiągach, ale wiem też ze w najbliższym miesiący szukują sie 2 imprezy z %. czy po 2 piciach mimo wszytsko odczuje sie kreatyne? wiem że nie bedzie wykorzystana na 100% , ale mam dobra diete i trening a nie chce mi sie czekac kolejnych 2 miesięcy "na sucho".
Pytanie dotyczące Omegi3 słuchajcie , w 1 kapsułce(1000 mg) omegi3 gold z olimpu mam: -65% kwasów tłuszczowych omega3. w tym: . 33% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 330 mg . 22% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 220 mg . 10% inne kwasy omega-3 100 mg Chciałbym zamienić to na coś tańszego , z powodu braku funduszy. Słyszałem o dwóch źródłach [...]
czolem chcialbym sie dowiedziec z czym najlepiej brac winstrol, jak dawkowac(mam 100 tabletek), z czym najlepiej pasuje - z metka, z deca - i jakie proporcje?...jaka odzywka najlepsza do tego etc?....z gory dzieki za w miare powazne odpowiedzi: ) pozdro
witam wszystkich. mam pytanie. posiadam dwa flakony propioject z eurochemu na zdjęciach widziałem że oryginał ma na etykiecie napis propioject 100 a u mnie jest samo propioject. załączam jpega. z góry dzieki i pozdrawiam.
[...] na podobnym poziomie jak po wczesniejszych cyklach. Do sedna: nie wiem czy ładować od razu potężną bombę 1 - 10 test (ok. 1g/tydz) 1 - 4 meta (30 - 40 mg) 11 - 16 prop (100 mg/dzien) 11 - 15 wino oral ( 40mg) czy moze lzej na poczatek, a pozniej poomyslec o konkretniejszych dawkach: 1 - 8 prop (150mg eod) 1 - 4 metan (30mg) Cykle podalem [...]
Witam mam do sprzedania otwarte odzywki po zakończonym cyklu, może się komuś przyda: -Cytonox 680g. prochu -100% whey protein concentrate 531g. w foli -Cytocell 153g. prochu -Monohydrant aminostar w pojemniku po bcaa xtra 186g. prochu -BCAA UNS 154g. prochu smak cold ice -Creatine X3 elite z QNT 617g. prochu -Próbka No-xplode, próbka NOX PUMP DY [...]
[...] CEL CYKLU: definicja 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 -martwy ciąg:200 -przysiad:160 Witam potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu jego celem ma być głównie definicja i podcięcie lekkie jaki proponujecie cykl ? zastanawiałem się nad 1-8 prop c2d 100 mg 3-9 wino 30-40 mg Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2012-07-29 13:55:18
[...] zaczynam 4 tydzien i jakos nie jestem zadowolony firma jakas pewnie lipna bo renevex labs rosne powoli bo rosne ale to kwestia suplementacji i miski ktura dopieta jest na 100 procent tak wiec mysle by przeciagnac to do 4 tygodni i walnac jakiegos tescia tylko z innej firmy co plecacie ? prosze bez zbednych komentazy ze kupuje tanie gluwno bo [...]
Witam Jestem po cyklu enan 250 co 4 dni /potem prop 100 co 2 dni + wino 4 tab dzień Po cyklu 4x 2500 hcg i clomid 1 tabletka dziennie Chciałem zapytać czy jest ok dalej jem clomid zostało około 8 tabletek Cykl skończyłem 10 sierpnia /SFD/2018/9/14/e51c21fea1e2410eb28d7a0e5a050065.jpg /SFD/2018/9/14/88af680460ce4871871cbfa39f29ad9f.jpg [...]
Czy działa wam ten kalkulator? Od kilku dni nie mogę wejść, gdyż wyskakuje mi jakiś błąd Możecie polecić mi podobny, gdzie będą wartości produktów podzielone na porcje, tzn. łyżka, szklanka, sery i wędliny w plastrach, itd. a nie w 100 g.
[...] nie wiem dlacego, zawsze mam cisnienie lekko podwyzszone a od kiedy zaczalem brac mam znacznie nizsze, zazwyczaj mam okolo 140 / 80 ( czasami wyzsze) a teraz mam okolo 100/70 (wczoraj mialem 120/60 ... moze ktos moglby mi pomoc, wiem ze Metanabol podnsic powinien Cisnienie, a boje sie ze mi gwaltownie skoczy i moge wylewu ostac.. prosze o [...]
[...] plus siłownia rano tak około 10:00 (wtorek, środa i czwartek). I tu nasuwa się moje pytanie, jaki trening ułożyć aby fajnie się wyrzeźbić i przy okazji dojść do 92 kg?. Dodam jeszcze że kiedyś kupiłem sobie białko (Optimum 100% Whey Gold Protein) i czy warto od samego początku wcinać aby szybko przybrać na masie?. Z góry dzięki za odpowiedzi
[...] bralbym to tak;d dt; rano mono przed treningiem xp po treningu mono dnt; rano mono w porze trenigu xp wieczorem mono i teraz po zakupie mono oraz xp zostanie mi jakies 100 zł i co byscie tu dorzucili??? acha dodam jeszcze za staz okolo roku no i sprawdzcie czy dobrze sobie to rozplanowalem dzieki z gory;d pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] miesiac temu w miedzy czasie zrobilem sobie kilku dniowa przerwe od brania witamin a ostatniego dnia zapomnialem zakrecic opakowania, witaminy maja teraz zmieniony zapach na 100% jest slabszy i wydaje mi sie ze lekko zmieniony wyglad ale to moze wkreta.Na opakowaniu nie pisze ze maja byc caly czas szczelnie zamkniete a takie cudo konserwujace [...]
[...] mi głównie na sile więc ile czasu zajmie przejście z 68 do setki:)) 3.pytanie troche dziwne ale zadam mam tylko 68kg obciążenia więc ile razy musze to wycisnąć aby na 100% pociągnąć 80.(na waszych doświadczeniach możecie podać inne cięzary np: 70x10powtórzeń równało sie XXkg) Dodam tylko że ćwicze w domu mam hantle ławeczke i nawet niezły [...]
[...] Foto relacja bedzie itp bo bede mial na to czas. do tego bede wrzucal wyniki badan. bede robil jutro. dzien przed cyklem i ok co 2-4tyg cyklu. 1-2 test iso 200mg + test pp 100mg e2d 3-8 test iso 400mg + test pp 200mg e2d 9-10 test iso 200mg + test pp 100mg e2d 1-20 bold 250mg e4d 11-11 aquatest 100mg e2d 12-15 aquatest 100mg ed 16-16 aquatest [...]
[...] tygodnia będzie wyglądał tak: PON Legs WT Wolne ŚR Push + Cardio CZW Cardio PT Pull SB Cardio ND Wolne Nie wiem czy ustalić bilans na każdy dzień taki sam, lekko dodatni ( +100-200kcal ), czy zrobić jakaś rotacje kaloriami typu: Dzień treningu siłowego: Wysoko kcal Dzień treningu cardio: Średnio kcal Dzień wolny: Nisko kcal Co myślicie? Jakieś [...]
